「10月になったら長袖」
「衣替えは10月1日」
というイメージを持っている方もいると思います。
しかし最近は、10月でも日中はかなり暖かい日があります。
反対に、9月の終わりでも朝晩が急に冷え込むことがあります。
そのため、保育園の服装はカレンダーだけで決めるより、
気温・天気・子どもの活動量
を見ながら決める方が安心です。
最高気温20度前後になったら長袖を準備
ひとつの目安として、最高気温が20度前後まで下がってきたら、長袖の出番が増えてきます。
ただし、これはあくまで目安です。
晴れているか。
風が強いか。
室内で過ごす時間が長いか。
園庭でたくさん遊ぶか。
によって体感は変わります。
子どもは園庭を走ったり体を動かしたりすると、すぐに暑くなることがあります。
「今日は涼しいから」と厚着をさせすぎると、遊んでいるうちに汗びっしょりになってしまうこともあります。
朝が寒くても昼間に暖かくなる日は重ね着で調整
秋に多いのが、
「朝は寒いのに、昼は暖かい」
という日です。
そんな日は、厚手の服を1枚着せるより、
薄手の長袖＋脱ぎ着できる上着
の方が調整しやすくなります。
登園するときだけ上着を着て、園に着いたら脱ぐ。
日中暖かくなれば薄手の長袖で過ごす。
このように調整できる服装の方が、保育園生活には向いています。
秋の保育園では半袖と長袖を両方用意しておくと安心
秋の初めは、半袖を全部片付けてしまわない方が便利です。
10月でも暖かい日がありますし、室内でたくさん体を動かすと汗をかくことがあります。
着替えには半袖と長袖を1枚ずつ
園のルールにもよりますが、気温が安定しない時期には、
半袖。
薄手の長袖。
長ズボン。
などを組み合わせて着替え袋へ入れておくと安心です。
朝に長袖で登園しても、暑くなれば保育士が着替えを考えることができます。
反対に、半袖で登園して少し肌寒くなったときも、長袖の着替えがあれば対応できます。
保育士が着替えを選びやすいようにしておく
保育園では一人ひとりの様子を見ながら、
「汗をかいているな」
「少し寒そうだな」
と判断して着替えることがあります。
そのときに季節に合った着替えが入っていると助かります。
衣替えの時期には、ロッカーに入れている着替えも一度確認してみてください。
夏の半袖だけになっていないか。
厚手の冬服ばかりになっていないか。
サイズが小さくなっていないか。
季節が変わるタイミングは、着替えを見直すよい機会です。
秋の長袖は「薄手で動きやすいもの」が使いやすい
保育園用の長袖を選ぶときは、暖かさだけでなく、子どもが動きやすいことも大切です。
薄手の長袖Tシャツが便利
秋の初めから使いやすいのが、薄手の長袖Tシャツです。
厚手のトレーナーよりも体温調節がしやすく、室内でも動きやすいからです。
綿素材など、汗を吸いやすいものも使いやすいでしょう。
洗濯しやすく、乾きやすいものなら、毎日の保育園用としても便利です。
裏起毛はまだ早いことも
朝が寒くなると、裏起毛のトレーナーを着せたくなることがあります。
しかし秋の時期は、日中に気温が上がることもあります。
保育室の中も暖かいため、裏起毛では暑くなりすぎることがあります。
冬本番になるまでは、
薄手の長袖。
薄手のトレーナー。
脱ぎ着できる上着。
などで調整する方が使いやすい場合があります。
もちろん、園によって服装の決まりがありますので、園から案内がある場合はそちらを優先してください。
肌着も長袖にした方がいい？
洋服を長袖にすると、
「肌着も長袖にした方が暖かいのでは？」
と思うかもしれません。
しかし、秋の保育園では必ずしも長袖肌着が必要とは限りません。
長袖の下に長袖肌着だと暑くなることも
長袖Tシャツの下にさらに長袖肌着を着ると、子どもによっては暑くなりすぎることがあります。
保育園ではよく動くので、秋の初めなら半袖や袖なしの肌着に長袖トップスを合わせるだけでも十分なことがあります。
肌着についても、
子どもが汗をかいていないか。
背中が熱くなりすぎていないか。
逆に冷えていないか。
を見ながら調整してみてください。
園の方針も確認しましょう
保育園によっては、
「長袖肌着は不要」
「裏起毛は避けてください」
「フード付きの服は使わないでください」
など、服装について独自の決まりがあることがあります。
これは園での活動や安全面を考えて決められていることが多いので、まず園のお知らせを確認してください。
1歳・2歳・3歳では秋の服装選びも少し変わります
同じ気温でも、子どもの年齢や活動量によって感じ方は違います。
1歳ごろは着替えを少し多めに
1歳ごろは、食事や外遊びなどで服が汚れることも多い時期です。
また、自分で「暑い」「寒い」と十分に伝えられないこともあります。
薄手の長袖を基本にしながら、半袖と長袖の着替えを少し余裕を持って用意しておくと安心です。
2歳ごろはとにかくよく動きます
2歳ごろになると、園庭を走ったり、登ったり、追いかけっこをしたりと、活動量が増えてきます。
大人が肌寒いと感じる日でも、遊び終わるころには汗をかいていることがあります。
「寒そうだから」と着せすぎないようにし、動きやすい薄手の服を基本にするとよいでしょう。
3歳ごろは自分で脱ぎ着しやすい服も大切
3歳ごろになると、自分で服を着たり脱いだりする機会も増えてきます。
首元がきつすぎない。
袖が長すぎない。
ボタンが複雑すぎない。
など、自分で扱いやすい服を選ぶと、着替えの練習にもつながります。
秋の上着はどんなものが保育園向き？
朝の登園時には上着が必要になる日も増えてきます。
保育園用の上着は、暖かさだけでなく扱いやすさも大切です。
薄手で脱ぎ着しやすい上着
秋口なら、
薄手のウインドブレーカー。
カーディガン。
薄手のジャンパー。
などが使いやすいでしょう。
ただし、園によってはフード付きの上着を避けるようお願いしているところもあります。
遊具などに引っかかる可能性を考えてのことなので、園のルールを確認してください。
名前を書くのを忘れずに
秋になると、似たような色や形の上着が増えてきます。
特に無地の紺色や黒色の上着は、同じようなものを持っている子も多いものです。
タグなど園で確認しやすい場所に、はっきり名前を書いておきましょう。
朝の服装に迷ったときはどうする？
忙しい朝に、
「今日は半袖？」
「長袖？」
と迷うこともありますよね。
そんなときは、次の3つを確認すると決めやすくなります。
1．その日の最高気温を見る
朝の気温だけではなく、日中どこまで上がるかも確認します。
朝は15度でも、昼には25度近くまで上がる日もあります。
そんな日は、厚手の服より脱ぎ着できる服装の方が安心です。
2．外遊びがありそうか考える
晴れた日は園庭や散歩でたくさん体を動かすことがあります。
雨の日は室内中心になることもあります。
もちろん当日の活動は園で決めますが、天気を見るだけでも服装選びの参考になります。
3．迷ったら着替えで調整できるようにする
どうしても迷う日は、
「長袖で登園して、半袖を着替えに入れる」
または
「半袖で登園して、薄手の長袖を着替えに入れる」
という方法もあります。
一つに決め切ろうとせず、園で調整できるよう準備しておくと、朝の服装選びも少し楽になります。
子どもが「上着を着たくない」と言ったら？
秋の朝、
「寒いから上着を着て」
と言っても、
「暑くない！」
「着ない！」
と嫌がることがあります。
子ども自身が暑いと感じていることもあれば、ただ早く遊びたいだけのこともあります。
そんなときは、
「外に出て寒かったら着ようか」
「持って行くだけにしようか」
と、無理に着せずに持って行く方法もあります。
保育園に着いたあと、必要に応じて先生と相談できます。
子どもが自分で「暑い」「寒い」を感じ、少しずつ服装を調整していく経験も大切ですね。
秋の衣替えで保育園のロッカーも確認しよう
家庭の衣替えをするときは、保育園に置いている着替えも忘れず確認してみてください。
特にチェックしたいのは、
半袖と長袖のバランス。
ズボンのサイズ。
肌着。
靴下。
上着。
名前が薄くなっていないか。
です。
春に着ていた長袖を秋にもう一度出してみたら、
「袖が短くなっている！」
ということもあります。
子どもは半年で驚くほど大きくなることがあります。
去年の服をそのまま持たせる前に、一度着せてサイズを確認しておくと安心です。
10月は半袖から長袖へ少しずつ移る時期
10月になると、「今日から全部長袖」と一気に衣替えしたくなるかもしれません。
でも実際には、
半袖の日。
長袖の日。
上着が必要な日。
が混ざっています。
この時期は、完全に切り替えるのではなく、半袖と長袖を行ったり来たりする時期と考えてよいと思います。
保育園でも、日によって子どもたちの服装はさまざまです。
長袖の子の隣で半袖の子が元気に走っていることも珍しくありません。
ほかの子と違っていても、それだけで心配する必要はありません。
一人ひとり暑がり・寒がりも違います。
子どもの様子を見ながら、その日に合う服装を選んであげてください。
冬が近づいたらトレーナーや上着も見直そう
11月、12月と冬が近づいてくると、秋とは服装の考え方も少し変わってきます。
薄手の長袖だけでは寒い日が増え、トレーナーや冬用の上着を使う機会も増えてきます。
ただし、冬でも保育園では室内で元気に動きます。
「寒いからたくさん着せる」だけではなく、室内と屋外で調節できる服装を考えることが大切です。
まとめ｜保育園の長袖は日にちを決めず子どもの様子で調整しよう
保育園の長袖をいつから着せるかには、「○月○日から」という決まりはありません。
秋は朝晩と日中の気温差が大きく、同じ10月でも半袖で過ごせる日もあれば、上着が欲しくなる日もあります。
まずはその日の天気と気温を確認し、
薄手の長袖。
半袖の着替え。
脱ぎ着できる上着。
を上手に組み合わせてみてください。
そして一番分かりやすい目安は、子どもの様子です。
汗をかいていないかな。
背中が熱くなっていないかな。
寒そうにしていないかな。
毎日少し見ているだけでも、その子に合った服装が分かってきます。
「今日は何を着せよう」と迷うのも、季節が変わっている証拠です。
完璧に決めなくても大丈夫。
着替えを上手に使いながら、秋の保育園生活を気持ちよく過ごせるようにしていきたいですね。
・・・今日も一日ちはるびより
